Rose Réseau sein du Berry
Ateliers & Activités
Aviron
L’aviron, en tant qu’activité physique douce et complète, offre de nombreux bienfaits aux femmes en post-traitement du cancer du sein. Il permet de renforcer le système cardiovasculaire tout en étant adapté aux besoins spécifiques de récupération. Cette activité, pratiquée en douceur et sous supervision, peut ainsi jouer un rôle clé dans la réadaptation physique et mentale après le cancer du sein.
Rose Pilates
Le Pilates est une pratique idéale pour les femmes en post-traitement du cancer du sein, car elle combine renforcement musculaire, amélioration de la posture et rééducation douce. En mettant l’accent sur la respiration et le contrôle des mouvements, le Pilates aide à restaurer la mobilité des épaules et du thorax, souvent affectée après une chirurgie ou une radiothérapie.
Sophrologie
La sophrologie est une méthode de relaxation et de gestion du stress particulièrement bénéfique pour les femmes en cours et post-traitement du cancer du sein. En combinant techniques de respiration, visualisation et détente musculaire, elle permet de mieux gérer les effets secondaires physiques et émotionnels des traitements. La sophrologie aide à réduire l’anxiété, à améliorer le sommeil et à retrouver un équilibre émotionnel.
Relaxation sonore
La sonothérapie, qui utilise les vibrations sonores pour favoriser la détente, peut être particulièrement bénéfique pour les femmes en post-traitement du cancer du sein. Les sons et vibrations agissent directement sur le corps en stimulant la circulation, réduisant les tensions musculaires et favorisant un état de relaxation profonde. En intégrant la sonothérapie dans le processus de réadaptation, les femmes peuvent ressentir une amélioration de leur qualité de vie, en retrouvant une harmonie corporelle et émotionnelle après un cancer du sein.